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乳腺癌治愈率达到90%,6种食品用于预防乳腺癌

来源:河洛网    发布时间:2021-11-25     发布人:洛阳新闻网

每年十月是乳腺癌预防月。我相信每个人都对乳腺癌有一定的了解。乳腺癌是威胁女性健康的主要杀手。为了让公众更好地了解乳腺癌筛查、诊断、治疗和预防的相关科普知识,天津市肿瘤医院和天津市抗癌协会联合主办了& ldquo2016天津乳腺癌预防宣传周&现状;会议将于10月24日至28日在天津肿瘤医院举行。

乳腺癌治愈率达到90%,6种食品用于预防乳腺癌

乳腺癌治愈率可达90%

根据国家癌症中心的最新统计,全国新发乳腺癌病例达到274,400例,年死亡率超过70,000,在女性恶性肿瘤发病率中居首位。张进主任表示,中国乳腺癌的死亡率低于其他恶性肿瘤,在癌症死亡原因中排名第六,乳腺癌是治疗效果较好的恶性肿瘤之一。如果能实现早期发现、早期诊断和早期治疗,死亡率就能有效降低。

与其他恶性肿瘤相比,乳腺癌的治疗效果逐年提高。如果能够实现早期诊断和治疗,治愈率可以达到90%,所以没有必要过于恐慌。

早期诊断是关键

乳腺癌发现得越早,治疗效果就越好,这是公认的事实。在中国,三期乳腺癌手术的五年生存率仅为40%至50%,而四级乳腺癌手术的五年生存率更低。然而,由于部分女性癌症预防意识薄弱,乳腺癌筛查未能覆盖全人群,中国女性早期乳腺癌ⅰ期诊断率不到20%,而欧美等发达国家则超过80%。因此,公众有必要提高健康意识,定期进行乳房自我检查和专业体检。

预防乳腺癌的方法

1.穿结实的胸罩

除了防止乳房下垂,胸罩更重要的是防止被压迫的乳房神经进一步压迫并消除不适。

2.避免饮酒

饮酒对女性的伤害比男性大得多。饮酒女性患乳腺癌的风险高于那些很少饮酒的女性。对于那些每天喝一杯或更多的人来说,乳腺癌的风险比那些很少喝酒的人高45%以上,这是绝经前妇女中最大的风险。

3.重量控制

锻炼可以预防乳腺癌,根本原因是它可以控制身体脂肪。一份研究报告显示,18岁后体重迅速增加的女性绝经后患乳腺癌的风险几乎是长期保持正常体重的女性的两倍。

4.更多阳光照射

与服用维生素D有关,更多的阳光照射也可以降低乳腺癌的发病率,因为皮肤只能在阳光下合成维生素D。专家说,对大多数人来说,每天10到15分钟的日照就足够了,这足以维持人体所需的维生素D。然而,一些专家也认为,如果皮肤暴露在太多的阳光下,患皮肤癌的风险会增加。因此,阳光照射应该足够了。

5.睡眠

凯斯西储大学的一项新研究发现,每晚睡眠少于6小时的绝经后妇女患乳腺癌的可能性是睡眠充足的妇女的两倍。新研究的负责人谢丽尔博士说,每晚7到8小时的睡眠可以保持正常的身体节律,并有助于降低患癌症的风险。

预防乳腺癌的六种食物

1.山楂

它经常被用来刺激食欲,促进消化和降低血脂。它能促进血液循环,祛瘀散结,抑制癌细胞生长,富含维生素C,适用于消化道和女性生殖系统癌症如胃癌和乳腺癌患者。

2.柑橘属果树

柑橘类水果如橙子、柚子、橙子和柠檬富含维生素C,能够抑制亚硝胺的产生,达到预防女性乳腺癌的效果。

3.紫山药

山药的主要成分是淀粉,其中一部分可以转化为糊精,淀粉的分解产物。糊精有助于消化。山药含有的热量和碳水化合物只有同等质量甘薯的一半左右。山药不含脂肪,其蛋白质含量高于红薯。山药是避免女性肥胖的好食物。有利于脾胃的消化吸收,可作为乳腺癌术后放疗的首选。

4.猴头菇

多糖和多肽对癌细胞有很强的抑制作用,同时能显著增加体内蛋白质成分,产生干扰素,从而增强抗癌和抗癌效果。因此,猴头菇应该多吃,以预防乳腺癌。癌症患者经常食用猴头菇,猴头菇有助于增加人体免疫球蛋白、白细胞,增强人体免疫功能,并在预防和治疗癌症方面发挥作用。

芦笋

它含有多种抗癌营养素,尤其是维生素A和维生素C,是番茄的两倍。它还含有丰富的组织蛋白,能有效抑制癌细胞的生长。它还含有丰富的叶酸、核酸、硒和门冬酰胺酶,可以抑制癌细胞的生长,防止癌细胞的增殖。芦笋特别适合治疗乳腺癌。

6.花椰菜

哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现,食用花椰菜、卷心菜和西兰花等蔬菜较多的女性,乳腺癌的发病率和复发率可以分别降低62%和35%。这些蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素和多酚可以起到关键的抗癌作用。

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