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春季流感预防常识

来源:河洛网    发布时间:2021-01-12     发布人:洛阳新闻网
导语

春天是感冒的高发季节。寒冷和炎热的天气使人们无法阻止它们。免疫力差的人容易感冒。春季感冒的特点是什么?在春天预防感冒时,我们应该注意什么?

春季流感预防常识

众所周知,流感是流感的简称。不要认为流感只是普通感冒。事实上,与普通感冒相比,流感有更严重的症状。主要症状是突然厌恶感冒、发烧、头痛、全身酸痛、鼻塞、流鼻涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒流感患者的特征是高烧、谵妄、昏迷、抽搐,有时甚至死亡。

流感没有特定的易感人群,人群一般易患流感。但是12岁以下的青少年更容易患流感。另一个是一些病人。这种病人患流感后容易出现并发症。例如,一些免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病的患者,或者一些肿瘤患者在接受放疗和化疗后抵抗力下降,容易出现肺炎和病毒性心肌炎等并发症,这是非常危险的。然而,其他人一般较少患流感并发症,并可在对症治疗后3-5天内恢复。

流感的治疗

症状轻微的患者从流感开始就可以通过开水服用生姜、红糖和大葱,对预防和治疗流感有一定的作用。较重的病人应该及时送往医院治疗。根据患者的病情,给予退热、止痛、抗病毒等对症治疗。高热患者应注意输液以防脱水。对于一些患有慢性呼吸道疾病的患者,在患流感后,除了抗病毒治疗外,还应给予预防性抗菌治疗。严重并发症应根据情况进行综合治疗。

如何吃东西预防春季流感

补充高质量蛋白质

优质蛋白质主要来自牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、大豆和产品。

补充真菌食品

金针菇、平菇、冬菇、蘑菇等菌类食品蛋白质含量高,高于普通蔬菜和水果。

补充多种维生素

应该选择富含维生素C的水果,如香蕉、橙子、猕猴桃、草莓、红枣等。

锌补充剂

微量元素中,锌与免疫功能密切相关。锌有杀菌作用。成人补锌可以提高免疫力,而婴儿补锌可以提高免疫力,促进智力发育。

自主流感预防医学

1.趁热吃三天,适量白萝卜、葱、姜和红糖。

2.板蓝根20克、贯众10克、荆芥10克、薄荷5克加水煎煮,一天一剂,三天。

3.将板蓝根50克、大青叶50克、野菊花30克、金银花30克放入大茶缸中,用开水冲泡后饮用。

4.关中、板蓝根各30克,蒲公英15克,绿茶5克,都是用开水冲泡给后代的。

热心的医生热情地提醒我们避免去拥挤的公共场所预防流感。必要时,我们可以戴口罩保持空室内空气循环,多吃含维生素的食物。

(责任编辑:周婷)

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