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男人睡觉前玩电脑的七大危害

来源:河洛网    发布时间:2021-01-13     发布人:洛阳新闻网
导语

许多人喜欢在睡觉前玩电脑,睡觉前玩电脑怎么样?以下是男人睡觉前玩电脑的7大危险。

男人睡觉前玩电脑的七大危害

男人睡觉前使用电脑的危害

1、导致睡眠障碍

正常情况下,人们的体温白天高,晚上低。如果两者之间的温差很大,很容易深度睡眠。如果睡前使用电脑,明亮的显示屏和切换程序的活动会对眼睛和神经系统产生强烈的刺激,破坏体温变化规律,使本应降低的体温处于相对较高的工作状态,从而影响睡眠质量,甚至导致失眠、梦多等睡眠障碍。

2、容易引起眼病

当计算机家族长时间坐在计算机前,看起来更靠近物体时,它迫使眼睛的睫状肌处于收缩和紧张的状态,从而使晶体变得凸起以适应附近的物体。如果眼睛长时间处于紧张状态而不休息,就会导致近视。过度的视觉疲劳也会导致房水阻塞,这更有可能导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜脱离也是长期使用电脑的人容易患的眼病。

3.辐射容易诱发癌症

计算机辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。严重的辐射污染也会诱发癌症,加速人类癌细胞的增殖。

4、影响生殖系统

影响人们生殖系统的主要表现是男性精子质量下降、自然流产和孕妇胎儿畸形等。

5、影响心血管系统

影响人的心血管系统表现为心悸、失眠、月经失调、心动过缓、心输出量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

6、容易引起脱发

长时间在电脑前工作或在网上玩游戏的男性容易出现精神疲劳,这使得中枢神经系统长期处于紧张状态,自主神经紊乱,皮肤血管收缩功能障碍,局部头皮血管收缩减少了血液供应,导致毛囊营养不良,大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而导致脱发。

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