支持阳和肾是男人的首要任务。支持阳和肾的方法有很多。这里有15种类似伟哥的补肾壮阳食品。
15种补肾壮阳食品与伟哥相当。
中医认为& ldquo肾是自然的基础。，& ldquo肾储存精华，主要生长、发育和生殖&现状；，& ldquo肾主气机，肾主水。等等。简而言之，肾脏的健康表明人体生殖系统的生长、发育和活力。如果出现肾虚，将会出现一系列衰老现象。吃下列食物可以滋养肾脏。
虾
虾味道鲜美，甜而咸，属于温热的水产品。它的主要功能是壮阳补肾，补充和掌握乳汁。男人经常吃虾，这可以达到强身健体的效果。因此，人们有& ldquo雄虾和雌蟹&现状；也就是说。虾有多种效果相似，适用于慢性病、身体虚弱、气短乏力、腰腿酸痛、食欲不振、性差的患者。
驴肉
驴肉味道鲜美，具有益气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。尤其适用于患有焦虑、焦虑、失眠、阳痿、腰膝酸软的男性。根据现代医学，与心理情绪相关的性功能障碍可以通过吃驴肉来调节。“男人吃什么补肾壮阳？三种饮食和三种补肾方法
牡蛎
它是一种富含微量元素的海鲜，性质微寒，能滋阴潜阳，补肾固精。对遗精、阳痿、盗汗、心悸等虚症有很好的疗效。
板栗
栗子被称为& ldquo千果之王；的美名在国外被称为&ldquo。人参果。，药王孙思邈称之为& ldquo肾果。。其对人体的滋补作用可与人参、黄芪、当归等媲美。，特别适用于肾虚患者。对腰膝酸软、食欲不振、尿频、慢性腹泻等有很好的疗效。
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，具有滋补强壮的作用。男人可以通过经常吃来增强体力和骨骼肌肉。
此外，补肾壮阳常用的食品包括枸杞、花生、松仁、葵花籽、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪骨髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、牡蛎、鱼、海藻、麦芽油等。
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