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你吃的9大食物越多,你变老的越快。

来源:河洛网    发布时间:2021-02-01     发布人:洛阳新闻网
导语

食物有很多种,有些是抗衰老的,有些在吃完后会变得更快。这里有9种食物在吃了之后会老化得更快。

你吃的9大食物越多,你变老的越快。

1.含铅食品

铅能显著降低大脑中去甲肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量,导致神经传导阻滞、记忆衰退、痴呆、精神发育障碍等疾病。人体摄入过多的铅也会直接破坏神经细胞中的遗传物质——脱氧核糖核酸(DNA)的功能,这不仅容易导致痴呆症,还会导致面色灰白和过早衰老。

2.腌制食品

腌制鱼、肉、蔬菜和其他食物时,很容易将添加的盐转化为亚硝酸盐。在体内酶的催化下,很容易与体内各种物质反应生成亚胺致癌物。吃得太多的人容易患癌症,并促进过早衰老。

3.发霉的食物

当谷物、油、花生、豆类、肉类、鱼类等发霉时,会产生大量的细菌和黄曲霉毒素。一旦这些发霉的物质被人食用,轻度病例可出现腹泻、呕吐、头晕、眩晕、烦躁、肠炎、听力丧失、全身无力等症状,重度病例可促进致癌致畸和早衰。

4.规模

茶具或水具在长期使用后会产生水垢。如果不及时清洗,经常饮酒会导致消化、神经、泌尿、造血和循环系统疾病,并导致衰老。这是因为水垢含有更多有害的金属元素,如镉、汞、砷和铝。科学家对使用了98天的保温瓶中的水垢进行了化学分析,发现其中含有许多有害金属元素:镉0.034毫克、汞0.44毫克、砷0.21毫克和铝0.012毫克。这些有害的金属元素对人体有害。

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